الإقلاع عن إدمان نايت كالم وكيف تحافظ على التعافي

أسباب وعلامات ادمان نايت كالم

قد يسيء بعض الأشخاص استخدام منوم نايت كالم لأسباب التسامح والتأثير المهدئ القوي للعقار، مما يعالج الصعوبة في النوم ويطور الحاجة إلى تناول كمية أكبر لتحقيق التأثير المطلوب، كما تتداخل عوامل وأسباب أخرى بما في ذلك:

1. اقتراب نهاية الوصفة الطبية.
2. وجود تاريخ مرضي أو عائلي من تعاطي المخدرات أو إدمان العقاقير.
3. التعرض لكمية كبيرة من التوتر.
4. استخدام مضادات القلق حديثًا.

العلامات

1. تناول العقار بكميات أكبر أو لفترة زمنية أطول من الموصوف.
2. وجود رغبة مستمرة، وربما محاولات سابقة غير ناجحة، للتقليل من استخدام العقار أو التوقف عن استخدامه.
3. تطور الرغبة الشديدة في الاستمرار في استخدام الدواء.
4. عدم القدرة على إكمال المهام المهمة في المنزل، أو المدرسة، أو العمل بسبب استخدام الدواء.
5. مواجهة مشاكل مستمرة في العلاقة أو المشاكل الاجتماعية بسبب استخدام الدواء.
6. التوقف عن ممارسة الهوايات أو الأنشطة المفضلة بسبب استخدام العقار.
7. استخدام الدواء في المواقف الخطرة، مثل أثناء قيادة السيارة.
8. تطوير التسامح، والحاجة إلى جرعة أعلى من الدواء لتحقيق نفس التأثير المطلوب.
9. تجنب القيام بأي أنشطة عمل، أو اجتماعية، أو ترفيهية كانت مهمة من قبل مع العائلة والأصدقاء.
10. تخصيص قدر متزايد من الوقت للحصول على العقار واستخدامه، وكذلك التعافي من آثار هذا الاستخدام.
11. تطور متلازمة الانسحاب عندما يتباطأ استخدام الدواء أو يتوقف تمامًا، أو عندما يكون الاستمرار في استخدام الدواء ضروريًا لتخفيف آثار التوقف.

البرامج العلاجية المتخصصة للإقلاع عن إدمان نايت كالم

علاج مدمن حبوب نايت كالم يتطلب اتخاذ قرار فوري بالإقلاع عن استخدام الدواء، والخضوع لبرنامج علاجي متخصص للتخلص من الإدمان والحفاظ على التعافي، يشمل ما يلي:

عملية إزالة السموم

تتم ضمن برامج المرضى الداخليين لمساعدة الجسم على التطهير من سموم الحبوب، تحت إشراف طبي للحد من أعراض انسحاب الدواء الجسدية والعقلية المزعجة والخطيرة.

العلاج السلوكي المعرفي

يساعد هذا البرنامج العلاجي في التغلب على إدمان الحبوب المنومة مثل نايت كالم، وذلك من خلال معالجة العلاقة بين الأفكار، والمشاعر، والسلوكيات، وتحديد المحفزات التي تسبب السلوك الإدماني، وتعلم كيفية الاستجابة لهذه المحفزات بطرق أكثر صحة.

الاستشارة الفردية

لمساعدة الشخص على فهم أفكاره ومشاعره وإطلاقها في مكان سري، وإيجاد آليات مواجهة أكثر صحة لأي مشاكل قد يتعامل معها.

العلاجات المكملة

يشمل ذلك، العلاج بالصوت لتهيئة حالة من الراحة التأملية، واليوجا، وممارسة الرياضة.

كم مدة العلاج وما الذي يؤثر على سرعة الشفاء؟

تتراوح مدة الإقامة النموذجية في مركز إعادة التأهيل للمرضى الداخليين لعلاج إدمان نايت كالم من (28) إلى (90) يومًا، وهناك عدة عوامل تؤثر على سرعة الشفاء وعلى مدة بقاء المريض في مركز إعادة التأهيل، مثل: شدة الإدمان، ووجود حالات صحية عقلية وطبية متزامنة، والقيود التأمينية.

ويشير المعهد الوطني لتعاطي المخدرات إلى أن معظم المدمنين يحتاجون إلى ثلاثة أشهر على الأقل في العلاج لتقليل أو إيقاف تعاطيهم للمخدرات، وأن أفضل النتائج تحدث مع فترات علاج أطول.

كيف تحافظ على التعافي؟

الانتكاس أمر محتمل خلال رحلة العلاج من إدمان حبوب نايت كالم، لذلك فإن العلاج المستمر بعد إعادة التأهيل مهم لإدارة المحفزات الخارجية، والإجهاد ومشاكل النوم، والقلق، المسببة للانتكاس، ويجب أن يتم ذلك من خلال العلاج السلوكي المعرفي المهم في توفير نظام دعم مناسب ويتضمن مجموعات الدعم أو الاستشارة، مما يساعد الشخص على التكيف مع أسلوب حياة جديد وتعلم المهارات التي تساعده على البقاء بعيدًا عن الإدمان، وتعلم عادات النوم الصحية والتأمل ومهارات الاسترخاء وتحسن العمليات المعرفية.

كما ينصح بالحد من تناول الكافيين، وممارسة التمارين الرياضة بانتظام، ومحاولة أخذ قيلولة قصيرة لمدة (20) دقيقة يوميًا، وممارسة تقنيات تقليل التوتر لعلاج ومنع الأرق وتحسين فرص التعافي على المدى الطويل.

التواصل مع مركز الهضبة لسرعة العلاج

يعد مركز الهضبة من أفضل مراكز علاج إدمان الحبوب المنومة مثل نايت كالم من جذوره، والمساعدة على فهم سبب الاعتماد على أدوية النوم، وتوضيح طرق عملية للتعامل مع الأمر تساعدك في التغلب على الإدمان، وكل ذلك يتم تحت إشراف نخبة من الأطباء المتخصصين في علاج الإدمان باتباع بروتوكول علاجي مناسب للحالة، وأهم ما في الأمر أن كل الحالات تتلقى علاجها في سرية تامة، ويمكنك التواصل معنا من خلال الاتصال على أقرب فرع أو الذهاب إليه.